学院 10 - 可能性 6 - 体能训练第 1 周 - Sissylover 学院

Possibilities 模块的调节

第一周

快速刷新一下基本准则：

• 您应该每天同时进行调理，当您遇到影响您生活的障碍或不可预见的情况时，允许例外。
• 根据需要根据您的情况调整条件。
• 如果您没有做所有事情所需的时间，那就少花一点时间。只需在培训书中记下您所做的更改即可。
• 总是把你的日子安排得井井有条。如果你错过了一天的体能训练，那么你基本上仍然在那个体能训练日。在完成第 1 天之前，您无法进行第 2 天。
• 每天只进行一次调理训练。我知道你觉得你落后了（你没有），或者你认为它没有产生太大影响（它已经），但你必须等到明天才能做下一个。
• 请务必将手机静音并注意您可以控制的任何其他干扰。
• 理想情况下，您的调理将在您起床时完成，然后淋浴。如果你的生活不允许这样做，请改变你做的时间，但它应该在每天的同一时间开始，完成后你应该洗个澡。

应用程序：我们的一位学生创建了一个应用程序 The Sissynator，让您的调节易于设置，甚至更加强大。有关更多信息和说明，请访问此处。谢谢你，Sandy！💋

为 Sissynator 提供了设置，但可以在任何在线节拍器中复制。

口头禅： 如果可以的话，大声说出你的口头禅。否则，请在你的脑海中思考它。在内部思考它对条件反射同样有效。

速度：您的刺激和咒语应该与节拍器的滴答声同步。所以：

滴答

我是个姐姐

**剧透：**您下周的体能训练链接如下。不要在你应该做这些事情之前看看几天来宠爱自己。你只有一次第一次，它应该尽可能特别。

这周你不会大声说出你的咒语，因为你的嘴巴会很满，所以在你的脑海中有力地重复它。你应该跪在地上，把你选择的假阳具放在你面前的墙上，屏幕上方的屏幕正在播放你收集的口交图片。

节拍器的每一次滴答都是一次移动，因此：