基础模块的调节 - 第 22 至 30 天
**唤醒方法：**不同的日子需要你以不同的方式触摸和按摩你的。按照每天列出的说明进行作。
边缘：禁止在唤醒期间射精。本周，在你旁边放一杯水，你把 1 汤匙（9 克）面粉打发进去。每次你边缘时，喝一口，然后将手指浸入水中，并在脸上涂抹一些。完成此作后，请继续您的会话。如果您设法清空了玻璃杯，请重新装满，但每次重新装满时加入少许盐并将面粉量加倍。
性高潮：按照会话后的说明进行作。记录所有性高潮。您可以在两次会议之间自由触摸自己和边缘，但前提是您穿着内裤。如果您曾经不小心射精，那么您必须喝一杯用 4 汤匙（36 克）面粉、一小撮盐和 5 汤匙（75 毫升）牛奶、生奶油或原味酸奶搅打的水。
应用程序：我们的一位 Academy 学生创建了一个应用程序，让您的病情更加强大且易于设置。有关更多信息和说明，请访问此处。
现在打开您的 Sissy Training Book 到“Foundations： Daily”页面并开始您的唤醒会话，如果您愿意，可以使用该应用程序。
对于没有学院训练手册的人
做法：