Academy 9 - Transformation 2 - In the mood.. - Sissylover Academy
让我们来做些体力活吧！
在模块 4 中，您完成了一系列伸展和柔韧性锻炼（别担心，这不是考试！），其中还包括一些受舞蹈启发的课程。我希望你喜欢它们，因为今天你又穿上了你的舞鞋，让你可爱的屁股回到了舞池里。
跳舞是很多女孩在上学时做的事，而不是运动，它有很多好处。女孩们可以保持柔软并学习如何移动，然后，一旦她们到了荷尔蒙开始激增的年龄，这就会演变成知道如何炫耀自己的身体并吸引男人，而无需说一句话。
另一方面，当女孩们一起出去时，她们不可避免地会以一群人的形式跳舞，而男孩们则在一旁看着，因为太尴尬或羞愧而无法加入她们。
我不能保证你在今天的课程之后甚至练习后都会对此感到满意，但你练习得越多，它就会变得越自然，你就越容易以正确的方式移动你的身体，你会从中获得更多的乐趣。你可能想在晚上结束时和一个男人一起回家，但你不想在嘈杂的俱乐部里坐在他的桌子对面，当你的女孩朋友在舞池里享受他们一生的时光时，你可以交换的机会仍然存在。
开始
这是一堂实用的课，我们希望您动起来。我们将从热身开始，因为锻炼应该始终以这种方式开始！
这是一个有趣且以舞者为导向的热身和伸展课程（与往常一样，如果您无法与教练匹敌，那也没关系）。
主菜
现在你已经温暖、松散和灵活了，你可以开始了。我将链接到一些合适的视频，选择一个并完成它，然后明天选择另一个，依此类推。一旦你看过它们一次，你就可以重复它们或找到类似的视频来使用。你的目标是克服最初的尴尬和不协调的阶段，达到你享受这些动作的程度，它们开始感觉更加自然和熟悉。
除了一些一般的舞蹈乐趣外，您还将学习一些更合适的娘娘腔舞蹈动作。你最后两天的舞蹈会教你如何洗牌和如何扭动！您一直在努力让您的战利品真正流行起来，所以我们想为您提供炫耀它的技能。毕竟，它被称为赚钱者不是白叫的！;)
您的视频包括：